Colima, M\u00e9xico, Comunicado (27\/01\/2020).- Docentes de la Universidad de Colima participan en el curso-taller \u201cManejo de emociones en la docencia\u201d, que imparti\u00f3 la psic\u00f3loga del Departamento del Desarrollo Humano del CEDEFU, Liliana Murillo Chac\u00f3n, como parte de las actividades de las Jornadas Acad\u00e9micas.<\/p>\n\n\n\n
En entrevista, Patricia Murillo dijo que mostr\u00f3 a los profesores c\u00f3mo identificar sus emociones y a conocer \u201cla alfabetizaci\u00f3n emocional\u201d; esto es \u201ca \u201cdesarrollar competencias como conciencia corporal emocional, la expresi\u00f3n emocional y la empat\u00eda, que es lo m\u00e1s importante al momento de ejercer su labor frente a grupo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Conocerse, continu\u00f3, \u201cpermite a los profesores regular sus emociones y tambi\u00e9n adquirir habilidades para identificar las emociones en sus estudiantes. Aprendieron algunas t\u00e9cnicas que pueden implementar con sus alumnos y con ellos mismos para propiciar un ambiente de bienestar, como las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y de atenci\u00f3n plena, que son la base para identificar nuestras emociones y regularlas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Las emociones, explic\u00f3, \u201cson reacciones adaptativas que tenemos ante un evento significativo en nuestra vida. Existen las emociones b\u00e1sicas, como la alegr\u00eda, tristeza, sorpresa, el enojo, asco, y de \u00e9stas se desprenden otras que nos pueden generar bienestar o malestar. Por ello, es importante identificar cu\u00e1les son las que estamos experimentando y qu\u00e9 nos generan. En caso de que sean generadoras de malestar, se pueden utilizar t\u00e9cnicas que nos permitan regularlas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, manifest\u00f3 que estas t\u00e9cnicas \u201cpermitir\u00e1n al docente un mayor control de s\u00ed mismos, de sus estados emocionales y de situaciones dentro del aula o en su casa, y que las emociones de bienestar se reflejan en el grupo\u201d.<\/p>\n