{"id":142862,"date":"2026-10-24T23:36:31","date_gmt":"2026-10-25T05:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioavanzada.com.mx\/?p=142862"},"modified":"2026-10-24T23:36:35","modified_gmt":"2026-10-25T05:36:35","slug":"explora-personal-de-la-cuap-recursos-artisticos-para-reducir-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioavanzada.com.mx\/?p=142862","title":{"rendered":"Explora personal de la CUAP recursos art\u00edsticos para reducir el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n

Mediante la pintura con caf\u00e9 y la elaboraci\u00f3n de mandalas, el taller \u201cInfusiones para la calma\u201d ofreci\u00f3 un espacio de expresi\u00f3n y reflexi\u00f3n a quienes brindan atenci\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Colima, M\u00e9xico, Comunicado (24\/10\/2026).- La pintura con caf\u00e9 y la elaboraci\u00f3n de mandalas fueron el punto de encuentro entre el arte y el cuidado de la salud emocional en el taller \u201cInfusiones para la calma\u201d, dirigido al personal de la Cl\u00ednica Universitaria de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica (CUAP) de la Universidad de Colima.<\/p>\n\n\n\n

Realizada en un aula de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo del Personal Acad\u00e9mico (DiGeDPa), la actividad propuso la expresi\u00f3n art\u00edstica como un recurso para hacer una pausa en la jornada, reconocer las emociones y explorar alternativas para reducir el estr\u00e9s cotidiano.<\/p>\n\n\n\n

El taller tambi\u00e9n estuvo orientado a prevenir la fatiga por compasi\u00f3n, un desgaste emocional relacionado con las labores de atenci\u00f3n y acompa\u00f1amiento a otras personas. La iniciativa forma parte de la pol\u00edtica de cuidado impulsada por la Direcci\u00f3n General para el Desarrollo Integral (DGDI), en el marco del eje transversal de Cultura de Paz.<\/p>\n\n\n\n

Durante la jornada, las personas participantes identificaron c\u00f3mo se manifiesta la calma en su cuerpo, qu\u00e9 factores internos y externos pueden alterarla y cu\u00e1les son los recursos personales que les ayudan a recuperarla. A partir de esta reflexi\u00f3n, plasmaron en sus trabajos acciones, experiencias y elementos que asocian con su tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n

La pintura con caf\u00e9 permiti\u00f3 experimentar con transparencias, tonalidades y texturas para expresar emociones e ideas. Su aroma acompa\u00f1\u00f3 la experiencia sensorial, mientras que la elaboraci\u00f3n de mandalas ofreci\u00f3 otra v\u00eda para concentrarse en el proceso creativo y prestar atenci\u00f3n al momento presente.<\/p>\n\n\n\n

El taller fue impartido por la investigadora y artista visual Sandra L. Uribe Alvarado, encargada del \u00e1rea de Servicios Educativos de la Pinacoteca Universitaria, en colaboraci\u00f3n con la psic\u00f3loga Patricia L. Murillo Chac\u00f3n, integrante de la DGDI.<\/p>\n\n\n\n

La colaboraci\u00f3n entre ambas \u00e1reas acerc\u00f3 los recursos de la creaci\u00f3n art\u00edstica al cuidado de quienes brindan atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, con \u00e9nfasis en reconocer sus propias necesidades de bienestar y abrir espacios de pausa en su labor cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

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